Wenn man sich Low-Carb ern√§hrt, dann sollte man nicht auf irgendwelche Proteinriegel zur√ľckgreifen, sondern auf die mit m√∂glichst wenigen Kohlenhydraten. Doch welcher Low-Carb-Riegel lohnt sich?

Diese Frage beantworte ich dir in folgendem Artikel. Ich selbst habe n√§mlich verschiedene Eiwei√üriegel mit einem niedrigen Kohlenhydratgehalt getestet und aus den Ergebnissen Testberichte sowie eine Bestenliste erstellt. Au√üerdem beantworte ich dir die am h√§ufigsten gestellten Fragen zum Thema ‚ÄěLow-Carb Proteinriegel‚Äú.

Die besten Low-Carb Proteinriegel

Im folgenden findest du alle von mit getesteten Sportriegel in absteigender Reihenfolge aufgelistet. Je mehr Punkte ein Riegel erreicht hat, umso besser wurde er bewertet.

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Weider 60% Protein Bar
Bei dem 60% Protein Bar von Weider handelt es sich wirklich um eines der Top Produkte auf dem Markt. Der Riegel √ľberzeugt durch gute Inhaltsstoffe und exzellente N√§hrwerte. Zus√§tzlich enth√§lt der Riegel Aminos√§uren und Zink zur Unterst√ľtzung des Muskelaufbaus. Geschmacklich hat der Riegel auch √ľberzeugt. Lediglich der Preis bleibt ein kleiner Kritikpunkt. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Got7 50% Protein Bar
Bei dem Got 7 50% Protein Bar handelt es sich wahrlich um einen sehr guten Proteinriegel, welcher in fast allen Kategorien √ľberzeugen konnte. Die Zutaten und die N√§hrwerte des Fitnessriegels sind auf einem sehr hohem Niveau. Der Geschmack und die Optik des Riegels sind gut, aber nicht auf dem Level der N√§hrwerte, da sich der Proteingehalt negativ auf den Geschmack auswirkt. Wer einen perfekten Riegel f√ľr die Di√§t oder eine Aufbauphase sucht, findet ihn mit dem Got 7 50% Protein Bar. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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All Stars Real Pro Low Carb
Mit dem Real Pro Low Carb Proteinriegel erh√§lt man einen in allen Bereichen zufriedenstellenden Proteinriegel. Die N√§hrwerte eignen sich f√ľr nahezu jeden Sportler, da er kaum Kohlenhydrate und daf√ľr hochwertige Proteine enth√§lt. Ebenso liegt der Geschmack auf einem hohen Niveau. Alles in allem erh√§lt man also einen nahezu perfekten Eiwei√üriegel.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Weider Low Carb High Protein Riegel
Die Variante des Weider Low Carb High Protein Riegels mit einem Gewicht von 100 g ist ein wirkliches Monster - und das nicht nur aufgrund ihres Gewichts. Der Eiwei√üriegel √ľberzeugt einfach als komplettes Gesamtpaket mit hochwertigen Proteinquellen, einen solden Eiwei√ügehalt, einem guten Geschmack, einen sehr niedrigen Preis und einem moderaten Brennwert. Gleichzeitig wird auf ausgesprochen gute Zutaten gesetzt. Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Women's Best Protein Riegel
Der Women's Best Protein Riegel ist wahrlich ein guter Riegel, der mit den besten mithalten kann. Nicht nur f√ľr Frauen stellt er eine klare Alternative dar. Er verf√ľgt √ľber einen ausgezeichneten Geschmack sowie gute Inhaltsstoffe, welche zu ebenfalls guten N√§hrwerten f√ľhren. Lediglich der Proteingehalt und der Preis sind nicht ganz optimal. Wenn man ihn allerdings in gr√∂√üeren Mengen kauft oder f√ľr ein Angebot bekommt ,sollte man auf jeden Fall zuschlagen. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Body Attack Carb Control
Gerade w√§hrend einer Di√§t, ist es oftmals nicht sehr leicht auf seine Kalorien zu achten und dennoch gen√ľgend Proteine f√ľr den Muskelaufbau zu sich zu nehmen. Mit dem Carb Control wird dies jedoch zu einem Kinderspiel. Er vereint die optimalen N√§hrstoffe aus hochwertigen Zutaten und schmeckt gleichzeitig sehr gut. Auch das Preis-Leistungs-Verh√§ltnis stimmt hier und somit ist der Bar eine klare Kaufempfehlung.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Olimp Protein Bar
Alleine durch seine Form ist der Protein Bar von Olimp einen Blick wert. Denn so lang wie er, ist kein anderer Riegel. Doch nicht nur optisch, sondern auch geschmacklich braucht sich dieser Riegel nicht verstecken. Auszeichnen tut er sich durch seinen geringen Zuckeranteil, was ihn sehr geeignet f√ľr eine Di√§t macht. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Optimum Nutrition Protein Crisp Bar
Bei dem Optimum Nutrition Protein Crisp Bar handelt es sich um einen Fitnessriegel f√ľr die Di√§t, welcher sich durch einen ausgezeichneten, einzigartigen Geschmack auszeichnet. Er erinnert dabei sehr an einen M√ľsliriegel. Auch die N√§hrwerte √ľberzeugen genauso wie die Optik. Preislich findet sich der Bar im mittleren Bereich wieder, weshalb man ihn auf jedenfall einmal probieren sollte.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Nutrend Premium 50% Protein Bar
Wie der Name es verspricht, erh√§lt man mit dem Nutrend Premium 50% Protein Bar einen Riegel, der zur H√§lfte aus Eiwei√ü besteht. Weiterhin besitzt er lediglich 1 g Zucker, wodurch er sich w√§hrend einer Di√§t eignet. Zu k√§mpfen hat er lediglich mit den typischen Problemen eines hohen Proteingehalts - dem Geschmack. Daf√ľr ist er jedoch f√ľr einen sehr fairen Preis erh√§ltlich und bekommt insgesamt eine klare Empfehlung von mir.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Oh Yeah! ONE Bar
Der Oh Yeah! ONE Bar ist bis auf einige wenige Abstriche ein nahezu perfekter Eiwei√üriegel. Er besteht zu einem Drittel aus Protein, schmeckt sehr gut, ist in vielen Geschmacksrichtung erh√§ltlich und besitzt einen angemessenen Preis. Allerdings l√§sst sich sicher √ľber die Verwendung einiger Zutaten streiten. Daf√ľr ist er aufgrund des Zuckergehaltes von gerade einmal 1 g pro St√ľck bestens f√ľr Di√§ten und Low-Carb-Ern√§hrungen geeignet.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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BioTech USA ZERO BAR
Der Zero Bar von BioTech USA ist ein vollkommen gelungener Riegel. Er konnte mich vor allem durch die N√§hrwerte √ľberzeugen, wo der Proteinanteil das einzige ganz kleine Manko ist. Geschmacklich wirkt er sehr hochwertig und appetitlich, was unter anderem den nat√ľrlichen Zutaten geschuldet ist. Er eignet sich au√üerdem perfekt f√ľr eine Low Carb Di√§t und ist somit f√ľr nahezu jeden Sportler geeignet.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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BioTech USA Protein Bar
Der BioTech USA Protein Bar ist in meinen Augen nicht der beste Eiwei√üriegel der Marke. Allerdings konnte er mich dennoch sehr √ľberzeugen und kommt nah an den besten Riegel von BioTech heran. Die gro√üen Vorteile deses Protein Bars sind f√ľr mich ganz klar der angenehme Geschmack, das tolle Design und die hochwertigen Eiwei√üquellen. Auch der Preis ist auf jeden Fall fair gew√§hlt. Ich kann ihn also nur weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Multipower High Protein Fit 40%
In meinen Augen treffen die Aussagen von Multipower √ľber den Protein Fit 40% Eiwei√üriegel voll und ganz zu. Hier erh√§lt man einen Fitnessriegel mit einem hohem Eiwei√ügehalt, tollen Proteinquellen und einen leckeren Geschmack. Wenn dich die enthaltenen Zusatzstoffe sowie der etwas erh√∂hte Brennwert nicht st√∂ren, kann ich dir den Riegel mit bestem Gewissen empfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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ON Protein Whipped Bites
Die Whipped Bites von Optimum Nutrition bilden eine √ľberzeugende Mischung aus Geschmack und guten N√§hrwerten f√ľr die Bed√ľrfnisse eines Sportlers. Durch den geringen Anteil an Zucker eignet sich dieser Riegel ebenfalls f√ľr Personen in einer Low Carb Di√§t. Dank seines geringen Preises l√§sst er sich somit, trotz einiger kleinerer M√§ngel in Hinblick auf die Zutaten sowie N√§hrwerte, bedenkenlos weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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PHD Nutrition Smart Bar
Der PHD Nutrition Smart Bar ist wirklich ein Supplement f√ľr "smarte" Sportler. Er konnte im Test nicht nur durch seinen grandiosen Geschmack, sondern auch hochwertige Eiwei√üquellen sowie einer ansprechenden Erscheinung. Trotz kleinerer Abz√ľge in Hinblick auf die Inhaltsstoffe und N√§hrwerte, kann ich den Eiwei√üriegel deshalb uneingeschr√§nkt weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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All Stars Hy-Pro 55 Protein Bar
Insgesamt ist der Hy-Pro 55 aus dem Hause ALL Stars ein enrstzunehmender Riegel, vorallem f√ľr Sportler, die sich in einer Di√§t befinden. Die niedrigen Kalorien pro Protein Bar und die trotzdem gute Menge an Protein l√§sst ihn √ľberzeugend wirken. Der Geschmack ist ebenfalls gelungen, genau wie sein gesamtes Design. Preislich liegt er im Durchschnitt, ist aber keinesfalls zu teuer, wodurch er auf jeden Fall einen Blick wert ist.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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foodspring Protein Bar
Der foodspring Proteinriegel konnte mich vor allem durch seine super weiche Konsistenz, das einzigartige Aussehen, hochwertige Eiwei√üquellen und den tollen Geschmack √ľberzeugen. Zudem besitzt er einen vergleichsweise niedrigen Brennwert. Wenn man den Riegel im Vorteilspack kauft ist auch der Preis in Ordnung, sodass ich den Riegel auf jeden Fall weiterempfehlen kann.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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ESN Tasty Bar
Der Tasty Bar kombiniert die typischen Eigenschaften der Supplements von ESN. Er schmeckt sehr gut, eine angenehme Konsistenz und gleichzeitig wirklich gute N√§hrwerte. Der Eiwei√ügehalte k√∂nnte dennoch etwas h√∂her sein und der Brennwert daf√ľr geringer. Auch in Hinblick auf den Preis ist noch Verbesserungspotenzial vorhanden. Nichtsdestotrotz w√ľrde ich mir den Tasty Bar jederzeit wieder kaufen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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All Stars Protein Bar
Wie man es von der Marke All Stars kennt, ist auch der Protein Bar in der Geschmacksrichtung Triple-Chocolate eine klare Empfehlung. Der Riegel √ľberzeugt durch gute N√§hrwerte in Kombination mit hochwertigen Proteinen. Dadurch eignet er sich ebenfalls f√ľr eine Low-Carb-Di√§t. Auch konnte der Geschmack und die Optik auf voller Linie √ľberzeugen. Um einen All Stars Protein Bar zu erwerben, muss man zudem nicht einmal viel bezahlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Frey Nutrition 55er Protein Bar
er Frey Nutrition 55er Protein Bar kann tats√§chlich mit einem sehr hohen Eiwei√ügehalt von 55% und einer ebenfalls enorm hohen biologischen Wertigkeit √ľberzeugen. Zudem ist der Riegel "Made in Germany", enth√§lt zugesetzte Aminos√§uren und besitzt einen fairen Preis. Damit kann ich ihn jedem empfehlen, f√ľr den der Geschmack nicht das wichtigste ist. Dieser liegt h√∂chsten im Mittelfeld.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Grenade Carb Killa Go Nuts Bar
Wer einen veganen, nat√ľrlichen FItnessriegel sucht, welcher aus hochwertigen Zutaten besteht, sollte einmal einen Blick auf den Grenade Go Nuts Bar werfen. Dieser besteht aus echten Erdn√ľssen und schmeckt auch sehr nat√ľrlich, da auf k√ľnstliche Aromen verzichtet wird. Kleine Abstriche gibt es f√ľr den Proteinanteil, jedoch sprechen der Zucker- und Ballaststoffgehalt f√ľr ihn. Auch der Preis l√§sst sich rechtfertigen. Der Proteinriegel ist meiner Meinung nach einen Kauf wert.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Warrior Crunch Protein Bar
Der Warrior Crunch Protein Bar ist nicht nur f√ľr Krieger, sondern auch f√ľr Sportler geeignet. Der Riegel konnte im Test vor allem durch seinen tollen Geschmack, die nahezu perfekte Konsistenz und einen verlockenden Duft √ľberzeugen. Trotz des recht hohen Brennwerts und vielen enthaltenen Zutaten, kann ich den Eiwei√üriegel somit voll und ganz empfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Sportness Eiweiß-Riegel 50%
Wenn man gerade unterwegs ist und einen eiwei√üreichen Snack zu sich nehmen m√∂chte, dann man mit dem Sportness Eiwei√üriegel 50% sicherlich nichts falsch. Der Protein Bar kann vor allem mit seinem sehr geringen Preis und dem hohen Eiwei√üanteil aus gut verwertbaren Proteinquellen √ľberzeugen. Der Geschmack k√∂nnte allerdings etwas intensiver sein. Ebenso sollte man beim Hersteller √ľber die Verwendung einiger Zutaten nachdenken.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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ZEC+ Legendbar
Mit dem Legendbar hat ZEC+ einen leckeren Eiwei√üriegel auf den Markt gebracht, der neben moderaten N√§hrwerten mit hochwertigen Eiwei√ü √ľberzeugen kann. Da er zudem f√ľr eine Low-Carb-Ern√§hrung geeignet ist, kann man ihn trotz einiger kleinerer M√§ngel in Hinblick auf die Inhaltsstoffe empfehlen. In einer Gro√üpackung erh√§lt man ihn nur zu einem minimal besseren Preis als beim Kauf eines einzelnen Riegels.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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PEAK Protein Bar 50
Bei dem PEAK Protein Bar 50 kann man die jahrzehntelange Erfahrung des Supplementherstellers erkennen: Der Eiwei√üriegel bietet einen hohen Proteingehalt gepaart mit einem geringen Brennwert, einem ansprechenden √Ąu√üeren und einem angemessenen Preis. √úber die kleineren Makel, wie den nicht allzu intensiven Geschmack oder die verwendeten Zusatzstoffe, kann man so einfach hinwegblicken.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Weider 52% Protein Bar
Der Weider 52% Protein Bar ist einer von vielen richtig guten Eiwei√üriegeln der Marke Weider. Er √ľberzeugt im Test vor allem aufgrund seines Eiwei√ügehalts von 52% sowie dem angenehmen Geschmack und hochwertigen Eiwei√üquellen √ľberzeugen. Es mussten lediglich kleinere Abstriche in Hinblick auf Geruch, Aussehen und die Inhaltsstoffe gemacht werden. Dennoch kann ich einen Kauf auf jeden Fall weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Nano √Ą Protein Bar
Der Nano √Ą Protein Bar konnte in meinem Test mit einem guten Ergebnis abschneiden. Der Riegel eignet sich meiner Meinung nach durch seine N√§hrwertverteilung gut f√ľr eine Low-Carb-Di√§t. Der Proteinanteil k√∂nnte zwar etwas h√∂her sein, daf√ľr ist der Preis aber auch etwas geringer als bei einigen Konkurrenten.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Body Attack YAMBAM Bar
Wer einen schmackhaften Riegel f√ľr den Muskelaufbau sucht, der findet mit dem YAMBAM Bar einen wirklich guten Kandidaten. Der Eiwei√üriegel verf√ľgt durch seine Gr√∂√üe √ľber eine hohe Menge an Proteinen, w√§hrend auf Kohlenhydrate in Form von Zucker verzichtet wird. Dadurch eignet er sich optimal f√ľr nahezu jeden Sportler, auch in einer Low Carb Di√§t. Des Weiteren kann der Protein Bar durch seinen Geschmack √ľberzeugen und bekommt somit eine klare Empfehlung von mir.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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FitMiss Delight High Protein Bar
Obwohl sich der FitMiss Delight High Protein Bar vor allem an Frauen richtet, ist er auch f√ľr m√§nnliche Athleten geeignet. Er konnte mich vor allem durch seine hochwertigen Zutaten und seinem Geschmack sowie dem Geruch √ľberzeugen. Aus diesem Grund kann ich ihn trotz kleinerer M√§ngel in Hinblick auf die N√§hrwerte und den Preis mit gutem Gewissen weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Sanaponte Pro to go
Auf den ersten Blick wirkt der SNAPONTE Pro to go wie ein gew√∂hnlicher Eiwei√üriegel. Dieser Eindruck t√§uscht jedoch etwas. Bei n√§herer Betrachtung kann man erkennen, dass man mit diesem Riegel einen gut schmeckenden, eiwei√üreichen, handlichen Snack f√ľr zwischendurch erh√§lt, ohne dass man viel Geld ausgeben muss. Die einzigen kleinen Mankos des Protein Bars liegen in den enthaltenen Zusatzstoffen und eben dem unscheinbaren Erscheinungsbild.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Grenade Carb Killa Protein Bar
Der Grenade Carb Killa Protein Bar bietet nicht nur ein besonderes Aussehen, sondern auch gute N√§hwerte und einen hohen Eiwei√ügehalt. Aus diesem Grund und dem Fakt, dass das Protein aus hochwertigen Quellen stammt, ist der Riegel trotz einiger Kritikpunkte, wie etwa dem Einsatz von vielen Zusatzstoffen ,sehr zu empfehlen. Dank dem geringen Anteil an Net Carbs eignet er sich zudem f√ľr eine Low-Carb-Ern√§hrung.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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ZEC+ King¬īs Bar
Der ZEC+ King¬īs Bar ist ein Riegel, welcher perfekt auf die Bed√ľrfnisse eines Sportlers angepasst ist. Er beinhaltet kaum Net-Carbs, wodurch er f√ľr Personen in einer Low-Carb-Di√§t bestens geeignet ist. Gleichzeitig liefert er eine Menge Eiwei√ü. Auch der Geschmack kann sich durchaus sehen lassen und der Preis ist ebenfalls in Ordnung. Alles in einem ein gelungener Riegel.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Barebells Core Protein Bar
Der Barebells Core Protein Bar ist ein wirklich solider Proteinriegel, welcher sich optimal f√ľr den Muskelaufbau - auch w√§hrend einer Low-Carb-Di√§t - eignet. Er √ľberzeugt durch hochwertige Zutaten, die zu guten N√§hrwerten f√ľhren. Ebenfalls kann er mit einem angenehmen Geschmack und einer ansprechenden Optik punkten. Das Problem des Riegels ist jedoch sein Preis,. Dieser liegt deutlich √ľber den von anderen Fitnessriegeln. Wer jedoch die Chance hat den Barebells Core Protein Bar verg√ľnstigt oder in einer Box zu erwerben, sollte die Gelegenheit nutzen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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USN Trust Crunch Bar
Der USN Trust Crunch Bar ist kein klassischer Crunch Bar, auch wenn es der Name erahnen l√§sst. Dieser Fitnessriegel hat eine besondere Konsistenz, die Crunch und weichen Teig miteinander verbindet. Auch der Geschmack und die verwendeten Proteinquellen konnten mich √ľberzeugen. Allerdings muss man f√ľr diesen Riegel recht tief in die Tasche greifen. Zudem k√∂nnte etwas mehr Eiwei√ü enthalten sein, weshalb ich den Crunch Bar nur bedingt weiterempfehlen kann.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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WellMix Sport 50% Protein Riegel
Der Wellmix 50% ist keinesfalls ein schlechter Eiwei√üriegel. Wer keinen allzu gro√üen Wert auf einen besonderen Geschmack legt und einen einfachen Proteinriegel f√ľr zwischendurch sucht, der ist hier genau richtig. Die Inhaltsstoffe k√∂nnten zwar hochwertiger sein, doch wird dieser Nachteil durch den hohen Eiwei√ügehalt wieder wettgemacht. Der geringe Anteil an Kohlenhydraten macht ihn attraktiv f√ľr Personen, die in einer Low-Carb-Di√§t sind. Nicht zu vergessen ist der Preis, welcher den Riegel zu einem wahren Favoriten in Hinsicht auf Preis und Leistung macht. Damit kann er ohne Probleme mit der Konkurrenz aus dem Internet mithalten. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Dedicated Rock Bar
Den Geschmack des Dedicated Rock Bars w√ľrde ich - entgegen der Beschreibung in verschiedenen Online-Shops - nicht als atemberaubend beschreiben. Allerdings muss ich zugeben, dass er f√ľr einen Proteinriegel wirklich gut schmeckt. Zudem konnte mich der Rock Bar aufgrund hochwerteiger Proteinquellen und eines leckeren Geruchs √ľberzeugen. Lediglich der hohe Brennwert und die vielen Zusatzstoffe f√ľhren zu gr√∂√üeren Abz√ľgen in der Bewertung.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Barebells Protein Bar
Der Barebells Protein Bar ist ein sehr guter Eiwei√üriegel, der durch sein Gesamtpaket √ľberzeugen kann. Aufgrund der N√§hrwerte eignet er sich perfekt f√ľr eine Low Carb Ern√§hrung und somit auch f√ľr einen gro√üen Sportlerkreis. Ebenso wei√ü er durch seinen Geschmack zu √ľberzeugen. Lediglich der Preis ist etwas zu hoch im Vergleich zu anderen Produkten auf dem Markt. Alles in allem ist dieser Riegel also vor allem im Angebot einen Kauf wert. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Oh Yeah! ONE Basix
Der Oh Yeah! ONE Basix kann fast vollst√§ndig mit dem sehr gut bewerteten ONE Bar mithalten. Ich musste lediglich ein paar Punkte aufgrund des mittelm√§√üigen Eiwei√ügehaltes und den noch recht hohen Preis abziehen. Nichtsdestotrotz kann ich den mit Stevia ges√ľ√üten Riegel mit tollem Geschmack als Gesamtpaket mit gutem Gewissen weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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PowerBar Protein Nut 2
Auch wenn man den PowerBar Protein Nut 2 vorwiegend bei dm, Rossmann und Co. findet, kann dieser m√ľhelos mit Riegeln aus dem Internet mithalten. Er hat einen guten Eiwei√ügehalt, schmeckt angenehm, hat eine tolle Konsistenz und l√§sst sich aufgrund der Aufteilung in zwei kleine St√ľcke schnell verzehren. Alles in allem kann ich den Protein Bar als Snack unterwegs bestens weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Best Body Nutrition Crunchy One
Der Best Body Nutrition Crunchy One ist ein typischer Crunchy Bar mit Stärken in Hinblick auf die Konsistenz, den Geruch und das Aussehen. Die Nährwerte und der Preis sind alles in allem angemessen. Leider besteht der Riegel aus sehr vielen verschiedenen Zutaten, unter denen sich auch einige Zusatzstoffe befinden. Wer einen Eiweißriegel möchte, der sich super gut verzehren lässt, ist mit diesem Protein Bar nichtsdestotrotz sehr gut beraten.Vollständigen Testbericht lesen
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Multipower Protein Layer
Dass der Multipower Protein Layer eine ‚Äěleckere Alternative zur Deckung des t√§glichen Proteinbedarfs‚Äú ist, wie es der Hersteller auf seiner Website schreibt, l√§sst sich kaum bestreiten. Die St√§rken dieses Eiwei√üriegels liegen vor allem im tollen Geschmack und der sehr angenehmen Konsistenz. Hinzu kommen die Verwendung hochwertiger Proteinquellen sowie ein fairer Preis. Lediglich der brennwert aufgrund des hohen Fettanteils k√∂nnte niedriger sein. Zudem w√§re es w√ľnschenswert gewesen, wenn weniger Zusatzstoffe verwendet werden. Nichtsdestotrotz handelt es sich hierbei um eine klasse Alternative zu normalen Schokoriegeln.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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PhD Nutrition Pharma Whey HT+ Bar
Wer einen Low Carb Riegel mit einem hohen Proteinanteil sucht, der kann getrost einen Blick auf den Pharma Whey HT+ werfen. Dieser kommt mit ganzen 40% Proteinanteil aus hochwertigen Quellen, was ihn optimal f√ľr den Muskelaufbau auslegt. Darunter leiden tut allerdings der Geschmack, welcher stark durch ein Proteinaroma gepr√§gt ist. Wen das jedoch nicht st√∂rt und derjenige, f√ľr welchen die N√§hrwerte wichtiger sind, der erh√§lt hier einen guten Riegel f√ľr kleines Geld.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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ESN Designer Bar
Der Designer Bar wird dem Ruf der Marke ESN vollkommen gerecht. Er vereint eine Menge hochwertiges Eiwei√ü mit einem guten Geschmack und einem ansprechenden Aussehen. Allerdings k√∂nnte der Preis sowie der Brennwert geringer sein und die Auswahl der Zutaten noch einmal √ľberdacht werden. Aufgrund des hohen Proteingehaltes ist der Riegel dennoch auf jeden Fall zu empfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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QNT Peanut Time Protein Bar
Der QNT Peanut Time Protein Bar ist ein Fitnessriegel f√ľr jeden, der Erdnuss-Schoko-Riegel mag und nicht auf Eiwei√üe verzichten m√∂chte. Zwar erreicht der Geschmack nicht den von Snickers etc., daf√ľr kann der Riegel mit anderen Eigenschaften √ľberzeugen. So enth√§lt der hochwertige Proteinquellen und echte Erdn√ľssen. Zudem besitzt er ein ansprechendes √Ąu√üeres. Wenn er im Angebot erh√§ltlich ist, kann ich i.n auch preislich weiterempfehlen!Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Quest Bar
Der Quest Bar ist nicht nur ein Klassiker unter den Eiwei√üriegeln, sondern meiner Meinung nach auch einer der besten. Der Geschmack ist nicht ganz definierbar und der Preis recht hoch. Daf√ľr konnte der Riegel mit wenigen Zutaten und einer super Zusammensetzung der N√§hrstoffe √ľberzeugen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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NEOH CrossBar
Der NEOH CrossBar in der Geschmacksrichtung Schoko ist kein typischer Schokoriegel wie andere Protein Bars. Er erinnert Viel mehr an Reiswaffeln bzw. Reis-Cracker mit Schokoladen√ľberzug. Neben der Konsistenz konnte auch der leckere Geschmack, das Design der Verpackung und der angenehme Geruch Pluspunkte sammeln. Abz√ľge gibt es von mir aufgrund des recht hohen Preises, des geringen Eiwei√ügehaltes und der weniger wertigen Proteinquellen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Layenberger LowCarb.one Protein Riegel
Der Layenberger LowCarb.one Protein-Riegel darf sich selbst wirklich als guten Low-Carb Eiweißriegel bezeichnen: Er besteht zu einem großen Teil aus hochwertigen Proteinen, enthält gleichzeitig nur sehr wenige Net-Carbs und besitzt einen angenehmen Geruch. Leider ist der Nachgeschmack bei der Sorte "Schoko-Banane" mir beim Test sehr negativ aufgefallen.Vollständigen Testbericht lesen
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Hej Protein Bar
Der Hej Protein Bar wird seiner Rolle als Low Carb Eiwei√üriegel voll und ganz gerecht. Mit nur 2 g Zucker pro Riegel und einem geringen Brennwert eignet er sich perfekt als Nahrungserg√§nzungsmittel w√§hrend einer Di√§t. Lediglich der Geschmack ist ausbauf√§hig, wird aber durch die guten N√§hrwerte ausgeglichen. Wer also einen Low Carb Riegel sucht und weniger Wert auf den Geschmack legt, ist beim Hej Protein Bar genau richtig. Zudem bekommt man Protein Bar bereits f√ľr kleines Geld.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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MYPROTEIN Carb Crusher
Der MYPROTEIN Carb Crusher wird seiner Beschreibung zumindest teilweise gerecht. Mich konnte zwar der Geschmack des Riegels nicht vollkommen √ľberzeugen, daf√ľr aber andere Eigenschaften. Insbesondere die N√§hrwerte des Protein Bars sehen sehr gut aus. Gleiches gilt f√ľr den Preis. Mit einer Rabattaktion bei MYPROTEIN kann ich den Carb Crusher w√§rmstens empfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Multipower 53% Protein Bar
Der Proteinriegel von Multipower z√§hlt ganz klar zu den besten Riegeln auf dem Markt. Er hat sehr gute Inhaltsstoffe sowie N√§hrwerte. Lediglich der Geschmack ist ausbauf√§hig. Wer sich f√ľr diesen Riegel entscheidet, sollte allerdings gleich eine Box bestellen, da der Preis f√ľr einen einzelnen Riegel in der Drogerie sehr hoch ist. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
51
Activlab Lean Bar
Das Augenmerk liegt beim Activlab Lean Bar klar auf dem Geschmack. Die Zutaten entsprechen die eines normalen Riegels und sorgen so auch f√ľr eine durchschnittliche Bewertung der N√§hrwerte. Lediglich der geringe Zuckeranteil ist hier besonders hervorzuheben. Geschmacklich h√§tte ich allerdings mehr erwartet, wodurch auch der Preis letztendlich etwas zu hoch erscheint.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
52
Olimp Veggie Protein Bar
Vergleicht man den Olimp Veggie mit klassischen Proteinriegeln, so schneidet dieser eher mittelm√§√üig ab. Im Vergleich zu veganen Varianten jedoch kann er in vielen Punkten √ľberzeugen. Er besitzt hochwertige, nat√ľrliche Zutaten, die in gute N√§hrwerte resultieren. Auch der Geschmack konnte mich f√ľr einen veganen Riegel √ľberzeugen. F√ľr Veganer ist der Olimp Veggie also eine klare Empfehlung.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
53
Nutrend Be Slim 30% Protein Bar
Betrachtet man den Nutrend Be Slim 30% Protein Bar genauer, erkennt man einige positive aber auch negative Seiten. Der Riegel h√§lt was er verspricht. Er verf√ľgt √ľber einen guten Eiwei√üanteil, einen geringen Zuckergehalt und ist f√ľr eine Di√§t geeignet. Der Geschmack wiederum wirkte auf mich eher durchwachsen und kann mit anderen Bars nicht mithalten. Dennoch l√§sst sich der Riegel w√§hrend einer Di√§t gut einsetzen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
54
Body Attack Protein Bites
Betrachtet man sich die Body Attack Protein Bites wird schnell klar, dass es sich hierbei eher um eine S√ľ√üigkeit, als um einen Fitnesssnack handelt. Dies wird deutlich an den Zutaten, aber auch den N√§hrwerten mit einem sehr hohen Zuckergehalt. Der Geschmack wiederum konnte √ľberzeugen und ebenfalls die optische Erscheinung, die sehr passend gestaltet ist. Au√üerdem sind die Bites f√ľr einen kleinen Preis zu erwerben, weshalb ich diese als eine bessere S√ľ√üigkeit empfehlen kann.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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D¬īs Naturals No Cow Bar
Der D¬īs Naturals No Cow Bar ist ein wirklich guter Proteinriegel f√ľr Veganer und auch jeden anderen Sportler. Da er so gut wie keine Kohlenhydrate enth√§lt, eignet er sich f√ľr eine Low-Carb-Ern√§hrung. Der Riegel √ľberzeugt vor allem durch seinen Geschmack. Aufgrund der Inhaltsstoffe ist er attraktiv f√ľr jedermann, der kein Lactose und Gluten vertr√§gt. Der Preis k√∂nnte allerdings geringer sein.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Applied Nutrition Protein Indulgence Bar
Der Applied Nutrition Protein Indulgence Bar ist ein Riegel, welcher deutlich den Fokus auf den Geschmack und die Optik, als auf die N√§hrwerte liegt. Dadurch ist er f√ľr viele Sportler ungeeignet, da er schlichtweg zu viele Kalorien und zu wenig Protein besitzt. √úberzeugen kann er hingegen mit seinem Geschmack und der Optik, welche sehr au√üergew√∂hnlich sind. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Oatein Hype Protein Bar
Dass der Oatein Hype Protein Bar tats√§chlich einen Hype ausl√∂st, wage ich zu bezweifeln. Der Riegel ist in keiner Kategorie au√üergew√∂hnlich genug, um aus der Masse herauszustechen. Dennoch erh√§lt man hier einen soliden Eiwei√üriegel, der insbesondere aufgrund seines geringen Brennwerts super f√ľr eine Di√§t geeignet ist. Zudem konnte er aufgrund hochwertiger Eiwei√üquellen √ľberzeugen. Abz√ľge gab es jedoch von mir f√ľr den den etwas hohen Preis und die enthaltenen Zusatzstoffe. Nichtsdestotrotz kann ich den Hype Bar auf jeden Fall weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
58
ProSupps MyBar
Der ProSupps MyBar wirkt zwar wie ein Crunchy Bar, aber diese Wirkung bezieht sich ausschlie√ülich auf das Aussehen. Der Riegel ist aufgrund des hohen Fettgehalts sehr weich und l√§sst sich z√ľgig verzehren. Trotz seinem hohen Brennwert und nicht gerade niedrigen Preis kann ich ihn aufgrund des tollen Geschmacks und den hochwertigen Proteinquellen dennoch weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Optimum Nutrition Optimum Protein Bar
Auf der Verpackung des Optimum Nutrition Optimum Protein Bars wird damit geworben, dass dieser einen hohen Proteingehalt mit einem tollen Geschmack kombiniert. Der Proteingehalt befindet sich in einem guten Bereich. Der Geschmack konnte mich jedoch nicht √ľberzeugen. Daf√ľr besitzt der Fitnessriegel hochwertige Eiwei√üe und ansprechende N√§hrwerte.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
60
PhD Smart Bar Plant
Der PhD Smart Bar Plant ist ein veganer Proteinriegel, welcher vorallem durch seine nat√ľrlichen Zutaten und guten N√§hrwerte √ľberzeugen kann. Geschmacklich hingegen kann er - wie die meisten pflanzlichen Proteinriegel - leider nicht mit den klassischen Varianten mithalten. Durch den jedoch sehr g√ľnstigen Preis, lohnt sich dennoch ein Blick auf den Riegel. Dies gilt auch f√ľr Sportler, welche sich in einer Di√§t-Phase befinden, da der Riegel einen sehr geringen Zuckeranteil aufweist. Vollst√§ndigen Testbericht lesen
61
Olimp Gladiator High Protein Bar
Auch wenn der Olimp Gladiator Bar nicht in allen Kategorien √ľberzeugen konnte, ist dieser Riegel einen Kauf wert. Wer einen Proteinriegel ohne Kohlenhydrate sucht, der auch noch gut schmeckt, ist beim Gladiator genau richtig. Er verf√ľgt zwar leider nicht √ľber den h√∂chsten Proteinanteil und ist nicht der g√ľnstigste, aber ein guter Snack f√ľr jeden Hobby-Sportler, der nicht auf leckere Naschereien verzichten m√∂chte.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Misfits High Protein Bar Testbericht
Das abschlie√üende Fazit zum Misfits High Protein Bar f√§llt insgesamt leider durchwachsen aus. Auch wenn er √ľber sehr hochwertige und nat√ľrliche Zutaten verf√ľgt, besitzt er nur durchschnittliche N√§hrwerte. Durch den geringen Zuckeranteil l√§sst er sich jedoch als Low-Carb-Riegel verwenden. Beim Geschmack konnte der High Protein Bar ebenfalls nicht √ľberzeugen. Er schmeckt sehr s√ľ√ü und besitzt eine eigenartige Konsistenz. Wer jedoch einen nat√ľrlichen Proteinriegel mit hochwertigen Zutaten sucht, der zudem einen sehr geringen Zuckeranteil aufweist, sollte sich den Misfits High Protein Bar einmal genauer anschauen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Scitec Nutrition Prot'n'Go
Wer einen Low Carb Riegel mit hochwertigen Proteinquellen sucht, der kann getrost einen Blick auf den Prot'n'Go werfen. Dieser ist f√ľr kleines Geld erh√§ltlich und bietet trotzdem einen guten Geschmack sowie eine ansprechende Optik. Lediglich sollte man beachten, dass viele k√ľnstliche Inhaltsstoffe enthalten sind. Wer das verkraften kann, erh√§lt einen hochwertigen Snack f√ľr zwischendurch.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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GOT7 Nutrition Core Bar
Der Core Bar von GOT7 konnte nur Teils in meinem Test √ľberzeugen. Er besteht aus hochwertigen Inhaltsstoffen und guten Eiwei√üen, wodurch sich auch tolle N√§hrwerte ergeben. Das Aroma ist allerdings ausbauf√§hig und sollte noch verbessert werden. Auch der Preis f√§llt etwas zu hoch aus. Bekommt man diesen Riegel aber im Angebot, ist er sicher auf Grund seiner N√§hrwerte einen Kauf wert.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Grenade Reload Protein Oat Bar
Der Grenade Reload Protein Oat Bar soll den K√∂rper mit Energie und Eiwei√ü versorgen. Das schafft er auch. Dennoch kann ich den Proteinriegel nur bedingt weiterempfehlen. Das liegt einerseits am sehr geringen Proteingehalt. Au√üerdem konnte mich der Geschmack nicht wirklich √ľberzeugen. Wenn dir das nicht so wichtig ist wie ein ansprechendes √Ąu√üeres, ein fairer Preis und hochwertige Eiwei√üquellen, dann kannst du allerdings getrost auf diesen Eiwei√üriegel zur√ľckgreifen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Battle Oats Battle Bites
Mit den Battle Bites hat das Unternehmen einen wirklich konkurrenzf√§higen Riegel auf den Markt gebracht. Vorallem in Punkto Geschmack konnte er mich voll und ganz √ľberzeugen. Das Design der Verpackung wirkt allerdings etwas altmodisch und sollte noch einmal √ľberarbeitet werden. Trotzdem erh√§lt man hier einen Riegel mit guten N√§hrwerten und angenehmen Geschmack zu einem nicht gerade billigen, aber fairen Preis.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Oatein High Protein Low Sugar Bar
Der neue Oatein Bar ist ein guter Eiwei√üriegel. Da immer mehr Leute auf Low Carb Produkte zur√ľckgreifen und der Riegel sich daf√ľr perfekt eignet, spricht er eine gro√üe Zielgruppe an. Gleichzeitig √ľberzeugt er durch einen guten Geschmack und seine ansprechende Optik. Lediglich der Preis und die Inhaltsstoffe lassen etwas zu w√ľnschen √ľbrig.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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All Stars Clean Bar
Der All Stars Clean Bar ist ein Low-Carb-Proteinriegel, der √ľber ansprechende N√§hrwerte und Inhaltsstoffe verf√ľgt. Jedoch gibt es gro√üe Abz√ľge f√ľr den Geschmack sowie die Optik. Der Preis ist somit f√ľr das Gesamtpaket zu hoch. Wen das nicht st√∂rt, der findet hier wohl einen wirklich guten Eiwei√üriegel f√ľr Di√§ten.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Go On Nutrition Protein Bar 33%
Der Go On Nutrition Protein Bar 33% enth√§lt 7 zugesetzte Vitamine, was ihn recht besonders macht. Auch konnte er mich hinsichtlich seiner hochwertigen Eiwei√üquellen und dem geringen Zuckergehalt √ľberzeugen. Der Geschmack und die Konsistenz haben mir pers√∂nlich allerdings nicht gefallen. Auch der Preis ist nicht der Beste. Deshalb kann ich den Eiwei√üriegel nur bedingt weiterempfehlen.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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Nutrend EVOQ Protein Bar
Den Werbeversprechen zum Nutrend EVOQ Protein Bar kann ich nur bedingt zustimmen. Geschmacklich konnte mich der Eiwei√üriegel nicht wirklich √ľberzeugen, geschweige denn alles bisher dagewesene √ľbertrefffen. Ebenso wenig hat der Riegel einen besonders hohen Proteingehalt. Wer allerdings einen Fitnessriegel mit moderaten Eiwei√ügehalt sowie hochwertigen Proteinquellen zu einem fairen Preis sucht, der kann den EVOQ Protein Bar probieren.Vollst√§ndigen Testbericht lesen
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5% Nutrition Knock the Carb Out
Allein da es sich bei dem 5% Nutrition Knock the Carb Out Protein Riegel um einen Riegel der Bodybuilding Legende Rich Piana handelt, wird dieser sich wohl großer Beliebtheit erfreuen. Die Qualität rechtfertigt dies meiner Meinung nach allerdings nicht. Die Zutaten und Nährwerte sind nicht sehr gut. Lediglich der Fakt, dass es sich hier um einen Low Carb Bar handelt, ist hervorzuheben. Auch der Preis ist deutlich zu hoch und macht den Riegel nicht sehr attraktiv.Vollständigen Testbericht lesen

Diese Liste ist noch bei weitem nicht vollst√§ndig. Es kommen immer wieder neue Low-Carb Protein Bars auf dem Markt, die getestet werden m√ľssen. Sobald ich einen Testbericht geschrieben habe, wird der Eiwei√üriegel automatisch der Bestenliste hinzugef√ľgt.

Welche Riegel haben es in diese Rangliste geschafft?

Low-Carb wird oft f√§lschlicherweise mit No-Carb verwechselt, denn es bedeutet nicht ‚Äěohne Kohlenhydrate‚Äú. Viel mehr wird bei der Low-Carb-Ern√§hrung darauf geachtet, dass m√∂glichst wenig Kohlenhydrate verzehrt werden.

Aus diesem Grund habe ich alle von mir getesteten Riegel in dieser Liste aufgenommen, die maximal rund 5 g (+- 1 g) Netcarbs pro 100 g enthalten. Es kann also durchaus sein, dass in der¬†N√§hrwerttabelle 20 oder gar 30 Gramm Kohlenhydrate stehen. Wenn nach Abzug der nicht verwendbaren Kohlenhydrate, wie beispielsweise der mehrwertigen Alkohole oder Ballaststoffe, also nur noch rund 5 g Netcarbs auf 100 g √ľbrig bleiben, gilt der Riegel f√ľr mich als Low-Carb.

Den Layenberger LowCarb.one Protein Riegel gibt es in vielen Drogeriemärkten und Discounter sowie online zu kaufen.

So kommt die Bewertung zustande

Jetzt wei√üt du zwar, welche Riegel es in die Bestenliste geschafft haben, aber noch nicht, warum der Test so ausgefallen ist. Darum werde ich mich in diesem Abschnitt k√ľmmern, indem ich dir das Testverfahren kurz vorstelle.

Einen genauen Einblick in die einzelnen Bewertungskriterien und den Ablauf des Tests findest du hier: So wurde getestet

 

Der Kauf

Jeder Riegel wurde in einer bestimmten Geschmacksrichtung von mir selbst in einem Geschäft oder online gekauft, um den Test so unabhängig wie möglich zu halten. Sollten mir einmal Gratis-Produkte zu Testzwecken zugesandt worden sein, dann habe ich das in den jeweiligen Testbericht geschrieben.

 

Die Kriterien

Bei den Bewertungskriterien habe ich mich f√ľr die Inhaltsstoffe, die N√§hrwerte, den Geschmack und die Konsistenz sowie das Aussehen und den Geruch entschieden. Somit werden die Proteinriegel auf zwei eher subjektive und zwei objektive Bereiche hin untersucht.

 

Das Preis-Leistungs-Verhältnis

Das Ergebnis aus den vier eben genannten Kriterien wird in ein Verh√§ltnis zu dem Preis f√ľr 100 g gesetzt. Dieser Preis wird anhand der Kosten f√ľr einen einzelnen Riegel errechnet. Je besser das Ergebnis aus Preis und Leistung ist, umso h√∂her war die vergebene Punktzahl f√ľr das Preis-Leistungsverh√§ltnis.

 

Das Gesamtergebnis

F√ľr die Gesamtbewertung des jeweiligen Eiwei√üriegels werden alle zuvor genannten Kriterien inklusive des¬†Preis-Leistungsverh√§ltnis zusammengerechnet. Die erhaltene Summe wird durch 5 geteilt. Somit entsteht das Testergebnis.

Crunchy-Bars gibt es nur sehr selten als wirkliche Low-Carb-Variante.

Wissenswertes zu Low-Carb Fitnessriegeln

Du hast noch ein paar Fragen, wie zum Beispiel, ob du mit Low-Carb-Riegeln abnehmen kannst? Dann findest du die Antworten in diesem Abschnitt. Andernfalls kannst du mir die Frage auch gerne am Ende der Seite in den Kommentaren hinterlassen und ich werde schnellstmöglich darauf antworten.

 

Wo kann ich Low-Carb-Riegel kaufen?

Die meisten Discounter und Supermärkte haben inzwischen Low-Carb Fitnessriegel im Angebot. Eine größere Auswahl und bessere Preise erhältst du allerdings oftmals im Internet. Von der Qualität her ist es egal, wo du einen Riegel kaufst, solange dieser hochwertige Inhaltsstoffe und passende Nähwerte besitzt.

Ich selbst kann folgende Einzelhändler sowie Online-Shops empfehlen:

 

Einzelhandel

  • dm
  • Rossmann
  • Rewe

 

Eignen sich Low-Carb Eiweißriegel zum Abnehmen?

Solange der Protein Bar zu deinem Kalorienbedarf passt und die ben√∂tigten Eiwei√üe abdeckt, kannst du ihn auch problemlos in einer Di√§t verzehren. Low-Carb-Riegel eignen sich meiner Meinung nach sogar besser als die meisten klassischen Eiwei√üriegel, da sie zum einen l√§nger s√§ttigen und zum anderen einen vergleichsweise geringen Brennwert besitzen. Als vollwertigen Mahlzeitenersatz w√ľrde ich die Riegel aufgrund von fehlenden Mikron√§hrstoffen allerdings nicht auf Dauer verwenden.

Mehr dazu gib es hier: Eignen sich Eiweißriegel zum Abnehmen?

 

Wie kann ich Low-Carb Proteinriegel selber machen?

Um proteinreiche Low-Carb Snacks selber zu machen benötigst du:

  • 100 g zerhackte Haseln√ľsse,
  • 50 g gemahlene Haseln√ľsse,
  • 75 ml beliebige Milch,
  • 2 EL Erdnussbutter ohne Zucker,
  • 3 EL Eiwei√üpulver Geschmacksrichtung Schokolade,
  • 20 g gehackte Mandeln,
  • 10 g Chiasamen.

 

Gehe bei der Zubereitung folgendermaßen vor:

  1. Heize den Backofen auf 175¬įC vor.
  2. Gib alle Zutaten in eine gro√üe Sch√ľssel.
  3. Vermische alles zu einer homogenen Masse.
  4. Gib noch einen kleinen Schluck Milch hinzu, falls sich das Proteinpulver nicht richtig löst.
  5. Mische alles erneut durch.
  6. Lege Backpapier auf einem Backblech aus.
  7. Verteile den Teig darauf.
  8. Schiebe das Blech f√ľr 8 Minuten bei 175¬įC in den Ofen.
  9. Schneide die Masse mit einem Messer in einzelne Riegel.
  10. Lass die Riegel ausk√ľhlen.

Alternativ zum Backen kannst du die Masse auch f√ľr 2 Stunden in den K√ľhlschrank stellen und im Anschluss zu einzelnen Riegeln schneiden.

Das vollständige Rezept zum Selber-Machen mit allen benötigten Hilfsmitteln und vielen mehr findest du hier: Proteinriegel selber machen

 

Ist es möglich mit Low-Carb Fitnessriegeln Muskeln aufzubauen?

Ja, du kannst mit Low-Carb-Riegeln auch zunehmen und Muskeln aufbauen, wenn sie dir dabei helfen, in einen Kalorien√ľberschuss zu gelangen. Am besten eignen sich hierzu Eiwei√üriegel mit m√∂glichst hohem Gewicht sowie viel (gesunden) Fett und einer Menge Protein, da diese einen besonders hohen Brennwert besitzen.

Fazit ‚ÄstLow-Carb Eiwei√üriegel Test 2019

Mein Test hat gezeigt, dass es gro√üe qualitative, aber auch geschmackliche Unterschiede bei den einzelnen Low-Carb Proteinriegeln auf den Markt gibt. Ebenso so unterschiedlich ist ihr Einsatzbereich ‚Äď manche eignen sich perfekt zum Abnehmen, w√§hrend andere wahre Kalorienbomben sind.

Aus dem Grund hoffe ich, dass ich dir dabei helfen konnte, mit diesem Test den richtigen Low-Carb-Riegel f√ľr deine Bed√ľrfnisse zu finden und dir zu zeigen, welche Riegel gut sind bzw. welche es nicht sind.

 


Weitere Arten von Protein-Riegeln

 


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2 Gedanken zu ‚ÄěLow-Carb Eiwei√üriegel Test 2021‚Äú

  1. Max Antworten

    Leider ist kein Riegel von Power System im Test. Power System ist mit Abstand der Marktf√ľhrer im Bereich Protein Riegel und Lower Carb Riegel. Daf√ľr sind Riegel im Test, die nicht mal bei Amazon auf vern√ľnftige Listenpl√§tzen kommen und im Handel gar nicht gef√ľhrt werden. Macht irgendwie wenig Sinn.

    • Marcel Autor des BeitragsAntworten

      Hallo Max,
      vielen Dank f√ľr deine Kritik.

      Ich habe durchaus Riegel von Power System getestet, wie du hier sehen kannst: Power System Protein Bar 35% Eiweiß, Power System Professional Protein Bar 40% Eiweiß und Power System Crunchy Bar.

      Dass es die Riegel dieser Marke in vielen Gesch√§ften zu kaufen gibt, ist jedoch keine Garantie daf√ľr, dass sie eine gute Bewertung in meinem Test erhalten. Aus diesem Grund finden sie sich auch nicht in der Top 10 auf meiner Seite wieder.

      Zudem enthalten die Eiwei√üriegel zu viele Kohlenhydrate, weshalb sie nicht in der Kategorie ‚ÄěLow-Carb‚Äú wiederzufinden sind, also auch in der obigen Liste fehlen.

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