Wer Wert auf eine eiweißreiche Ernährung legt, sollte beim nächsten Einkauf von Süßigkeiten in der Drogerie vielleicht mal einen Blick auf die Proteinriegel werfen, denn davon gibt es bei Rossmann jede Menge. Einer davon ist der WellMix 32% von der Eigenmarke Rossmanns. Es handelt sich hierbei um einen kleinen Riegel, welcher neben Proteinen auch noch Vitamine enthält. Ob der WellMix 32% ein guter Snack für zwischendurch ist, wird der nachfolgende Testbericht zeigen.
Eine sehr dezente Verpackung welche das wichtigste hervorhebt, 32% Proteinanteil.
Inhaltsstoffe
Wirft man einen Blick auf die Zutatenliste des Proteinriegels, sieht man eine erschlagend lange Liste mit zahlreichen unbekannten Namen. Die Liste mit 25 verschiedenen Inhaltsstoffen wird auch durch die zusätzlich enthaltenen Vitamine gestreckt. Da es sich hauptsächlich um einen Proteinriegel handelt, muss man allerdings vor allem einen Blick auf die Zusammensetzung der Eiweißquellen werfen.
Hier fällt leider direkt auf, dass erst an 2. Stelle der Inhaltsstoffe Milcheiweiß zufinden ist. Neben Milcheiweiß enthält der Riegel ebenfalls Sojaeiweißisolat und Eiklarpulver als Proteinquelle, welche zu den eher schlechten Formen zählen. An 1. Stelle findet man Glukosesirup, was ein billiger Zuckerersatz ist und einen hohen Zuckeranteil erwarten lässt. Die Verwendung von Palmfett ist ebenso negativ zu betrachten. Besonders positiv hervorzuheben bleibt somit nur der Zusatz von Vitaminen.
Im Nachfolgenden bekommst du einen genauen Überblick über die Inhaltsstoffe der Geschmacksrichtung „Joghurt“:
Der WellMix 32% kommt, wie zu erwarten, mit 32% Eiweiß. Dies ist etwas wenig und liegt etwa im unteren Mittelfeld, genauso wie die 10 g Fett pro 100 g. 42% Kohlenhydrate, wovon über die Hälfte reiner Zucker ist, wiederum sind ein deutlich zu hoher Wert. Dadurch besitzt der Eiweißriegel einen Brennwert von 387 kcal auf 100 g und eignet sich nicht unbedingt für eine Diät.
Hervorzuheben ist, dass der Eiweißriegel 50% den Tagesbedarf an Vitamin E, Vitamin C, Vitamin B1, B2 und B6 sowie Nitacin und Pantothensäure deckt. Trotzdem hat der Riegel ein wenig zu viele Kalorien und zu wenig Eiweiß, was ihn nicht für jeden Sportler attraktiv macht.
Pro Riegel (45 g)
Pro 100 g
Brennwert
743 kJ / 174 kcal
1631 kJ / 387 kcal
Fett
4,5 g
10 g
- davon gesättigte Fettsäuren
2,5 g
5,5 g
Kohlenhydrate
19 g
42 g
- davon Zucker
12 g
26 g
Eiweiß
14 g
32 g
Ballaststoffe
0,1 g
0,2 g
Salz
0,2 g
0,5 g
Die Werte in dieser Tabelle beziehen sich auf die Geschmacksrichtung „Joghurt“.
Makroverteilung des WellMix Sport 32% pro 100 g
Geschmack & Konsistenz
Bei diesem Riegel habe ich die Geschmacksrichtung Joghurt getestet. Der WellMix 32%* wird dem Geschmack voll und ganz gerecht, denn er erinnert wirklich an Joghurt. Das Aroma wirkt überhaupt nicht künstlich, sondern sehr fruchtig erfrischend. Auch die Konsistenz des Riegels lässt keine Wünsche übrig. Der Nachgeschmack ist ebenfalls sehr angenehm und leicht süßlich.
Weitere Geschmacksrichtungen
Vanille
Banane
Schoko
Das Innere des Riegels ist sehr locker und wird durch die Schokoladenhülle zusammengehalten.
Geruch & Aussehen
Die Verpackung des Proteinriegels ist in Blautönen gehalten und sehr schlicht. Auf der Rückseite findet man die Inhaltsstoffe sowie Nährwerte des WellMix 32%komplett in deutsch und übersichtlich aufgegliedert. Das schlichte Design wurde auch auf den Riegel an sich übertragen. Beim Öffnen der Verpackung kommt ein einfacher, dunkler Block hervor. Dieser ist mit einer Schokoladenglasur überzogen, welche sofort einen schokoladigen Geruch ausstrahlt.
Preis-Leistung
Für gerade einmal 69 Cent habe ich den WellMix 32% im Rossmann gekauft. 100 g kosten also 1,53€. Damit zählt der Riegel zu den billigsten überhaupt auf dem Markt. Jedoch muss man sagen, dass man aufgrund dieses Preises Abstriche bei den Inhaltsstoffen und Nährwerten machen muss. Der Geschmack und die Optik überzeugen jedoch auf voller Linie, wodurch sich eine sehr gute Preis Leistung für den Proteinriegel ergibt.
Der WellMix 30% ist meiner Meinung nach ein guter Eiweißriegel, wenn es um die Preis-Leistung geht. Man muss allerdings sagen, dass er auf Grund des hohen Zuckeranteils nicht unbedingt geeignet für eine Diät ist. Dennoch erhält für kleines Geld einen einfachen Proteinriegel, der immerhin 50% des Tagesbedarfs der wichtigsten Vitamine decken kann und eine solide Menge Eiweiß liefert. Auch der Geschmack ist für einen Riegel dieser Preisgruppe wirklich angenehm. Mit diesen Fitnessrigel hat Rossmann also ein wirklich konkurrenzfähiges Produkt auf den Markt gebracht, das ohne Probleme mit Snacks aus dem Internet mithalten kann.
