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Weight Gainer selber machen

Mit diesem Rezept kannst du einen leckeren Weight Gainer zur Gewichtszunahme selbst herstellen.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Portionen: 1 Shake
Gericht: Drinks
Kalorien: 1014
Ingredients Method

Zutaten
  

  • 500 ml Milch
  • 2 Bananen
  • 75 g Haferflocken
  • 40 g Eiweißpulver
  • 20 ml Öl

Method
 

  1. Gebe alle Zutaten in einen Mixer und verrühre die Masse bis sie cremig ist.